ココナッツオイルの美容効果で健康美人!

最近なにかと話題になっているココナッツオイルですが、どんな効果があるのか分からないという方も多いと思います。
効果が分からなければなかなか手を出すことも難しく感じます。

ココナッツオイルには食品添加物を除去する作用があるといわれています。
食品添加物とは保存料や甘味料、着色料などのことを指します。

ココナッツオイルを摂取することにより腸の中の環境を整えてくれますし、便秘の改善に効果的と言われています。
便秘症の方ではココナッツオイルが欠かせないという方も多いのではないでしょうか。

他にもココナッツオイルはスプーン1杯を普段とっている食事にかけたりして摂取することもできますし、コーヒーや紅茶などに入れたりすることもできるので気軽に摂取することができます。

ココナッツオイルにもいろいろな種類があるので、なるべくオーガニックな身体にも優しいものを選ぶことをお勧めします。
オーガニックなココナッツオイルは、質も良く新鮮なので効果や効能が高いといわれています。

みなさんは普段どのようなオイルをお使いでしょうか?

市販されているオイルの大半は、精製や脱臭などの工程において、大切な酵素などの栄養素をそこなっていることはご存知ですか?

加えて、オイルの精製工程において、有機溶剤が残留しているために身体にとって良いものではありません。
オイルは、毎日使うものですから、できる限り身体に良いものを使いたいものです。

エキストラバージンココナッツオイルを是非お使いいただきたいと思います。
有機栽培によるココナッツを40℃以下の低温圧搾したものがおすすめです。

加えて、伝統的な自然発酵法で抽出したものが良いでしょう。
低温圧搾で搾り出したエキストラバージンココナッツオイルには、酵素などの栄養素が残りやすいのです。

また、溶剤なども使っていない無添加品です。

このオイルは、トランス脂肪酸を含んでいませんし、コレステロールも0%です。
豊富な天然の中鎖脂肪酸というものは、燃消化吸収が早い上に脂肪になりにくいという利点があります。

植物油と比較して、消化吸収は4倍、代謝は10倍で分解し燃焼されます。

オイルの使用方法としては、温かい紅茶やお茶に入れる、トーストにぬって焼く、フライや天ぷらを揚げるなど色々と利用できます。

美容にも健康にも良いオイル、いかがですか?